안구건조증
과거 안구건조증은 노화로 인해 눈물 분비량이 감소하며 나타나는 노인성 안질환으로 알려져 있었는데 현대사회에서는 스마트기기와 PC사용이 원인이 되면서 나이와는 상관없이 환경적 요인으로 인한 만성적인 건조증을 호소하시는 분들이 증가하고 있습니다. 오늘은 안구건조증에 대해 알아 보아요~
안구 건조증 이란? 눈물이 부족하거나 눈물이 지나치게 증발하거나 눈물 구성성분의 균형이 맞지 않아서, 안구 표면이 손상되고 눈이 시리고 자극감, 이물감, 건조감 같은 자극증상을 느끼게 되는 눈의 질환을 말합니다.
안구건조증 원인 으로는?
*눈물 분비 저하
*눈물의과도한 증발
*눈물 생성기관의 염증
*쇼그렌 증후군, 스티븐존슨 증후군, 유천포창 같은 전신질환이 동반된 경우
증상 으로는?
눈이 시리고 모래알이 들어간 듯한 이물감이 있으며 콕콕 쑤시는 느낌을 호소하며 쉽게 눈이 피로하여 잘 뜰 수가 없고, 눈을 감고 있으면 편하며, 눈을 뜨면 증상이 심해집니다. 특히 겨울철 외출 시 찬 바람을 맞으면 눈물이 줄줄 흐르고, 심한 경우 두통을 호소하기도 합니다. 외관 상 눈이 약간 충혈되어 있으며 여러 증상은 한 사람에게 모두 나타나는 것은 아니고 이 중 하나 혹은 여러 개의 증상을 함께 보이게 됩니다.
안구 건조증에서 보이는 증상을 호소할 경우 진단할 수 있다.
검사방법으로는?
세극등검사(일종의 현미경 검사로 눈을 최대 40배까지 확대하여 자세히 볼 수 있음)를 시행하여 각결막의 건조상태, 눈물띠의 두께, 각막의 염증 유무, 눈꺼풀 테의 염증 유무와 정도 등을 검사합니다. 쉬르머 검사를 통해 눈물 분비량을 측정하기도 합니다.
치료방법으로는?
안구 건조증의 원인에 따른 치료를 합니다.눈물층은 각막(검은자)쪽에서부터 점액층, 수성층, 지방층으로 나뉘게 되는데, 수성층의 부족에 따른 안구 건조증은 인공 눈물 점안, 지방층의 부족에 의한 눈물 증발 증가일 경우에는 눈꺼풀 염증 치료를 시행합니다.. 안구의 염증이 주된 원인일 경우 항염증 치료를 시행합니다.
가장 보편적인 치료법은 인공 눈물 점안이며, 눈물점을 막아 배출되는 눈물의 양을 줄이기도 하며 안구 건조를 일으키는 원인 질환이 확실한 경우에는 해당 질환을 치료하면 호전됩니다.
안구 건조증은 몸에서 눈물을 적게 생성하는 것으로, 완치는 어려우며, 증상을 호전시키고 염증 반응을 가라앉히기 위한 여러 가지 치료법 중 본인의 눈 상태에 맞게 적절한 치료를 받게 됩니다. 건성안이 아주 심할 경우 각막이 말라 시력이 심하게 저하되기도 한답니다.
그렇다면 안구건조증을 예방할수 있는 방법 에 대해 알아보겟습니다.
안구 건조증 증상이 있을 때는 적절한 약물로 증상을 경감시켜주고, 장기간의 컴퓨터 작업이나 게임기 사용, 독서 등을 피하고 중간중간 적절한 휴식을 취해 줍니다.
외부자극을 줄이기 위한 안경을 착용하고 실내에서는 에어컨이나 선풍기를 멀리합니다. 가습기를 틀어놓는 등 환경을 건조하지 않게 하는 것이 도움이 되겟죠?
그리고 스마트기기와 PC 사용이 건조증을 유발하는 원인에는 '눈깜빡임 횟수'와 밀접한 관련이 있는데요. 우리 눈은 깜빡일때마다 눈물막을 형성하여 안구를 보호하는데
보통 1분에 15~20회 정도 눈깜빡임이 이루어집니다. 그런데 스마트폰이나 PC 작업을 할 때는 눈깜빡임 횟수가 5회 정도로 감소하면서 안구표면에 눈물막이 골고루 분포되지 않아 건조증에 노출될 위험이 높아지는 것인데요.
또한 스마트폰이나 PC에서 나오는 청색광은 멜라토닌 분비를 교란하여 생활리듬이 망가지는것은 물론 안구건조증과 함께 눈의 피로, 통증까지 유발하는 것으로 알려져
주의가 필요합니다. 그러므로 눈의 피로를 덜어 주기 위해 의식적으로 눈 자주 깜빡여주고 작업 중간에 휴식을 취하며 작업 하도록 합니다.
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