깡다까리깡다까

보건소 채용신체검사서 건강진단서 인터넷으로 재발급 

아르바이트로 헬스장에 근무하게 되면서 건강진단서를 제출해야 했는데요, 짧은시간 근무였지만 아무래도 다수의 사람들이 오고 가는 곳이라 채용신체검사서를 제출해야 했습니다. 오늘 보건소 채용신체검사 방법에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 

보건소에서 검진후 발급이 가능하다 하여 근처 보건소를 방문하여 검진을 받았습니다. 접수처에서 접수하고 채용신체검사하러 왔다고 하면 그에 맞게 결제금액과 검사 받는 내역을 알려 줍니다.

간단한 기초검사인 소변검사,혈액검사,시력검사,흉부x-ray검사를 하고 결과는 다음날 받으러 오라하여 다음날 받을수 있었습니다. 아무래도 피검사와 소변검사는 검사하는데 시간이 걸려서 그런가 봅니다. 

검사료는 29220원 결제하였습니다만 지역별 보건소마다 금액차이가 있는거 같아요 큰 병원에서 처럼 하는 건강검진 같은건 아니지만 나름 피,소변검사까지 하니 콜레스테롤 수치나 간수치등을 살펴 볼수있어 좋은거 같습니다. 간염포함하여 검사할 경우 금액이 좀더 올라가니 결제 하시기전에 선택해서 결제 하시면 될거 같아요.

검사받으신 후 인터넷 공공보건포탈사이트 G-HEALTH 에서 재발급도 가능합니다. 

온라인 민원서비스 항목에서 제증명발급을 클릭합니다. 개인의 건강진단서와 건강진단결과서(보건증),예방접종증명서를 보건기관 방문없이 어디서나 간편하게 온라인으로 신청하고 출력이 가능합니다. 서비스 이용시에는 공인인증서나 본인명의의 휴대폰이 필요합니다. 

개인정보입력 및 본인확인에 대한 동의란에 반드시 체크를 해주셔야 하며 비동의시에 발급이 불가 합니다. 이름과 주민등록번호 입력후 공인인증서로 본인확인을 하거나 또는 핸드폰 본인확인으로 신청하실수 있습니다. 

본인확인이 끝나게 되면 위와 같은 신청 및 발급내역창이 뜨게 됩니다 저같은 경우 최근에 받은 내역이 있어서 채용신체검사서에 1건이라도 자동으로 떠있네요 접수번호를 클릭하시면 발급화면으로 넘어가 출력이 가능합니다. 

온라인 제증명 발급시스템으로 간편하고 쉽게 출력하시는 건 어떠신가요? 

계피의 효능 어디까지 알고 있나요?

계피는 영어로 시나몬으로 불리우는데요, 계피의 특유의 향과 맛 때문에 어린아이들은 좋아 하지 않습니다. 계피는 싫은데 시나몬이 들어 간 커피음료나 빵 종류는 잘 드시는 분이 있더라구요 똑같은건데 왜 다르게 느껴질까 싶어 찾아 봤더니 계피와 시나몬은 다른 재료였습니다. 저도 계피와 시나몬은 같다라고 알고 있었거든요.

계피와 시나몬의 차이는 나무의 종류가 틀립니다. 녹나무과에 속하지만 종이 틀리기때문에 맛또한 미묘한 차이가 나는데요, 우리가 접했던 코끝이 매워지는 맛으로 아는 계피는 카시아종의 나무에서 채취되며 인도,베트남,중국등에서 나는 종으로서 한약이나 수정과 등에 사용되어 집니다. 

서양에서 많이 사용되어 지는 시나몬의 경우 실론계피나무에서 얻어진 향신료로서 매운맛이 없으며 부드러운맛과 단맛을 느낄수 있으며 커피와 빵에 향신료로 사용할때는 시나몬을 사용해야 맛과 향또한 즐기기에 좋습니다. 시나몬은 실론계피나무 종으로 스리랑카산과 남인도산을 시나몬이라 불리웁니다.

계피나 시나몬의 경우 왠지 맛과 향 때문에 몸에 좋을거 같다고 많이들 알고 계시죠?

예로부터 내려져 오는 음료인 수정과의 경우 계피가 주재료로 사용되며 항염작용이 뛰어 나고 혈당조절과 심혈관질환에도 효과가 있다고 알려져 있습니다. 속을 따뜻하게 해주기 때문에 손발이 차가운사람에게 효과가 좋으며 감기기운이 있을때 마시면 증상을 약화 시켜줍니다.

계피의 효능은 슈퍼푸드라 불리어도 손색이 없을만큼 다양한 효과가 있다고 하는데요 세계 3대 향신료로 꼽힐 정도라고 하니 어마어마하죠?

도대체 어디에 어떻게 좋은지 알아보도록 하겠습니다.

세계 3대향신료 살균,향균 효과 뛰어남

따뜻한 성질을 가지고 있는 계피와시나몬은 생긴 모양도 붉은색 동그랗게 말려 있어 혈관모양과 비슷하게 생겼습니다. 혈관건강에 도움이 되는 계피는 따뜻한 성질과 매운향으로 혈관을 확장시켜 미세혈관까지 혈액이 순환 할수 있도록 혈액순환에 도움이 됩니다. 뿐만아니라 중성지방수치가 높을경우 심혈관 질환에 노출되기 쉽습니다. 이로 인해 탁해진 혈액을 맑고 깨끗하게 해주는 역활로 인해 심혈관질환예방에 효과가 좋습니다.

실제 연구 결과에서도 계피의 효능이 입증되기도 했는데요 꾸준히 계피를 섭취하였을때 중성지방과 콜레스테롤 수치가 감소 시키는 효과가 나타나기도 했습니다. 계피를 꿀과 함께 먹을때 더 효과를 높일수 있다고 하는데요?

계피를 섭취할수 있는 방법중 가장 쉬운방법이 차로 우려내어 마시기 제일 좋습니다. 이때 꿀과 함께 섭취 할경우 효과가 더 증가 한다고 하는데요,

계피와 꿀을 함께 섭취 할시 콜레스테롤 수치가 현저히 감소 했으며 고지혈증 치료에 효과적이며 혈액속 지방청소부라 불리울 정도로 심혈관 질환에 도움이 된다고 합니다. 

물2L와 계피10g (3~4조각) 를 넣고 15분 정도 끓인다.

잘 우러난 상태에서 꿀 한 수저를 넣어 준다.

*단 고혈압,고지혈증,당뇨병을 앓고 있으실 경우에는 꿀양을 적게 해서 드시도록 합니다.

계피는 생활에서도 많은 도움을 주기도 하는데요 앞서 적은내용처럼 향균 효과가 뛰어 납니다. 세탁하기 힘든 침구나 매트리스에 계피를 정제수에 우려내서 스프레이처럼 뿌려 주면 진드기나 세균 제거에 도움이 되기도 합니다. 천연방향제로 사용하기도 좋으며 집안 인테리어 소품으로 사용하셔도 좋습니다. 점점 날씨도 더 추워지고 있는데요 주위 기침,감기에 걸려서 고생하시는 분들이 많은 계절입니다. 초기감기에 계피로 만든 따뜻한 차나 커피에 시나몬가루 곁들여서 커피한잔도 좋을거 같네요 올겨울 감기 없이 따뜻한 겨울 보내세요~

청소년산모 의료비지원사업 알아보기

청소년산모 의료비지원사업은 임신이 확인된 만18세이하 청소년산모들에게 임신출산의료비를 지원하는 사업입니다. 산모와 태아의 건강증진을 도모함을 목적으로 만들어진 복지사업입니다. 보건복지부에서 운영하는 청소년산모 의료비지원 사업에 대해 정리해보도록 하겠습니다. 

◆지원대상

임신확인일 기준 만 18세 이하 산모 

(*소득/재산 기준 없음)

◆지원금액

임신 1회당 120만원

사용기간내 미사용된 지원금은 분만예정일 60일 이후 자동 소멸

◆사용범위

산부인과 병,의원에서 임신과 출산과 관련하여 진료받은 경우 급여,비급여의료비(초음파검사 등) 중 본인부담 의료비 사용가능

◆사용가능기간

카드수령후부터 분만예정일 이후 60일까지 사용가능

◆사용방법

국민건강보험공단에서 지정한 요양기관에서 국민행복카드로 결제 가능

◆신청방법

-청소년산모 본인 신청

본인이 신청하는 것을 원칙으로 하되, 본인명의 핸드폰 미소유, 고위험 임신 등 불가피한 사유로 본인이 신청하기 어려운 경우에는 가족이 대리 신청 가능하며 본인 또는 가족이 본인인증을 위한 휴대폰을 미소지한 경우에는 가까운 보건소에 문의하도록 합니다.

<제출서류>

- 청소년산모 본인이 신청하는 경우

  '청소년산모 임신출산 의료비 지원 신청 및 임신 확인서' 1부 요양기관에서 임신확인 받은 후 제출

<*청소년산모 대상자가 만 14세 미만인 경우 에는 '임신확인서' 뒷면 맨 하단에 있는 "법정대리인"란에 반드시 동의 서명 후 제출>

  임신부의 연령 및 현재 거주지를 파악 할 수 있는 ‘주민등록등본’ 1부 

<발급일로부터 3개월 이내 제출본만 인정되므로, 가능한 최근 발급한 ‘주민등록등본’ 제출>

- 청소년산모의 가족이 대리 신청하는 경우

  1. ‘청소년산모 임신출산 의료비 지원 신청 및 임신 확인서’ 1부

  2. 임신부의 연령 및 현재 거주지를 파악 할 수 있는 ‘주민등록등본’ 1부

  3. '위임장' 1부 

  4. 대리신청인의 신분증 사본<청소년산모와의 가족 관계를 입증할 수 있는 서류 (주민등록등본, 가족관계증명서 등)>

◆신청접수

온라인신청 또는 방문신청 가능

사회서비스 전자바우처 포털을 이용한 온라인접수

→온라인신청

방문자신청은 보건소나 미혼모자시설등 에서 신청이 가능합니다. 

서류제출 우편송부처는 아래의 주소 참고 하시기 바랍니다. 

▶[04554] 서울특별시 중구 퇴계로 173(충무로3가)남산스퀘어빌딩 사회보장정보원 청소년산모 업무담당자

▶신청및 기타문의는 사회보장정보원 콜센터 1566-3232(4번 사회서비스 선택)

▶휴대폰인증 장애문의(슈어엠 고객센터) 1588-4640

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면역체계 질환 경피증 무엇인가?

작은 혈관의 기능적과 구조적 이상 ,피부와 내부 장기의 섬유화 ,면역체계활성화,자가면역성이 특징인 다기관질환입니다. 

몸의 피부는 표피와 진피로 나누어 볼수 있는데 진피층에 교원질이 침착되어 발생하게 됩니다. 경피증은 국소성경피증과 전신성경피증으로 나누어볼수 있습니다. 

국소성 경피증

신체일부에 국한된 국소성경피증은 전신성경피증과는 구분되는 다른질환이며 남성에 비해 여성의 경우 발생빈도가 2배 높습니다. 피부의 국소부위에 반점이나 일부부위에만 제한적으로 피부변화가 나타나며 레이노증후군이나 석회증, 손발가락 혈관색이 변하면서 경과가 진행되게 됩니다. 초기에는 감각이상이 나타나기도 했다가 소실되기도 하며 전신증상은 없으나 극히 드물게 내장에 침범하기도 합니다.

전신성경피증

전신증상이 나타나는 경피증으로 내부장기의 섬유화, 혈관이상, 면역체계활성화등 결합조직의 이상을 보이게 됩니다. 정확한 발병원인은 없으며 외부 자극으로 인한 사건이나 스트레스에 의해 발병하는것으로 보고 있습니다.

초기에는 피부증상에는 부종을 동반한 염증이 생기며 점점 시간이 지나면서 피부에 콜라겐성분이 침착하며 피부가 두꺼워집니다. 증상중의 하나인 레이노증상은 추위나 스트레스에 의해 손가락이나 발가락, 코,귀  등의 말초혈관이 수축을 일으켜 혈액순환 장애를 일으키게 됩니다. 피로,활력감소 근골격계 증상이 나타나기도 합니다. 폐나 심장,신장, 소화기관등 장기 침범속도가 빠른편이며 장기침범할 경우 합병증으로 인한 사망에 이를수 있으니 각별히 조심하여야 합니다.

경피증은 만성적인질환으로 단기간의 치료는 힙듭니다. 치료과정에 대한 인내심이 필요하며 심리적인 불안감을 가지지 않도록 합니다. 경피증의 대표적인 증상인 레이노증상은 관리가 중요 합니다. 손과 발이 차가워지지 않도록 따뜻하게 유지 하도록하며 족욕이나 반신욕으로 혈액순환에 도움이 되도록 합니다. 피부가 건조해지지 않도록 보습관리를 해주도록 하며 몸이 굳지 않도록 스트레칭같은 간단한 운동을 해주는것이 도움이 됩니다. 

경피증에 대해 살펴 보았습니다. 면역체계 질환은 명확한 치료가 어렵다 보니 병을 치료하면서 지치기 마련입니다. 꾸준한 노력과 치료를 하도록 하며 면역력 회복을 위해 되도록 스트레스를 받지 않도록 합니다. 

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통풍에 좋은 개다래열매 효능알아보기

통풍은 바람에 스치기만 해도 아플정도로 통증이 상당히 높은 고통을 주는 질환입니다. 옛날 귀족이나 왕족들이 부유하게 잘살면서 생기는 질환이라 하여 왕의 질병으로 불리기도 했습니다. 현대에 와서는 기름지고 고칼로리 음식 섭취로 인해 비만인 사람들이 많아 지면서 통풍을 앓고 있는 사람들이 많습니다. 

통풍의 경우 여성보다 남성의 발병율이 높으며 여성의 경우 여성호르몬이 요산을 흡수하지 않고 배출되도록 하기 때문에 여성의 경우 폐경기 여성에게 발생합니다. 음식을 섭취하면서 퓨린이라는 물질이 체내에서 사용되어 진뒤 찌꺼기로 남는것이 요산입니다. 이 요산이 소변이나 대변등으로 배출되어야 하지만 배출되지 못하고 몸안에 쌓이면서 관절주위 조직에 요산이 쌓여 염증을 일으키는것이 통풍으로 나타나게 됩니다.

통풍은 신장기능이 떨어져 요산의 배출이 제대로 되지 못해 요산수치가 높아져서 관절주위에 쌓이면서 통증이 유발되는데 개다래열매 섭취시 액티닌성분이 요산수치를 낮추어주어 신장기능에 도움을 주게 됩니다. 신장기능이 좋아 지므로서 노폐물이 배출되어 요산수치가 줄면서 통증까지 완화되게 됩니다. 관절에 염증이 생겼을 경우 소염진통제 효과도 있어 관절염통증완화에 도움이 됩니다. 

-생개다래열매 효소나 술로 만들어 섭취

생개다래 열매와 설탕을 담아 숙성시켜 효소로 만들어 물에 타서 섭취하도록 합니다. 또는 술을 담아 숙성시켜 약술로 드셔도 좋습니다. 

-말려서 사용하는 건개다래열매로 차나 분말로 섭취

말린 개다리를 끓여 차로 마시거나 분말로 갈아서 섭취합니다.

오늘 통풍에 좋은 개다래열매에 대해 알아 보았습니다. 통풍하면 치맥이 안좋다고들 많이들 들어 보셨죠? 통풍에 치명적이라고 알려져 있는 치맥! 어느누구나 할것 없이 치킨에 맥주는 환상의 조합을 이룹니다. 하지만 통풍 환자의 경우 맥주와 치킨은 독이 될수 있습니다. 되도록 알콜 섭취는 피하도록 하며 저칼로기고단백 위주의 식습관으로 정상체중을 유지하도록 노력합니다.

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이영자 검은콩 서리태콩물 효능 

전지적참견시점의 이영자 먹을 거리가 방송만 되면 화제가 되고 잇다. 휴게소음식,초란,만두등 방송된 후에 판매율이 급증하거나 대기가 길어 기다려야 맛볼수 있다고 한다. 앞전에 서리태콩물 방송되었는데 나혼자 산다에서도 전현무가 탈모로 고민하면서 서리태콩으로 만든 콩물로 콩국수를 해 먹는 장면이 나오면서 서리태콩의 효능에 대해 궁금해 하시는 분들이 많아 졋다고 한다. 오늘 서리태콩물의 효능에 대해 정리해보겠다.

서리태콩은 껍질은 검정색이지만 속은 파랗다. 10월경 수확을 할수 있는데 서리를 맞아가며 자랏다 하여 서리태라고 불리게 되었다. 서리태콩을 물에 불리면 잘 무르기 때문에 잡곡밥에 넣어 먹거나 떡을 만들때 사용되며 당도가 높아 맛또한 좋다. 서리태콩은 서목태,여두,또는 쥐눈이콩이라고 불리우기도 한다. 예로 부터 한의학에서 서리태콩의 효능을 높이 평가했다.

단백질,비타민,칼슘,칼륨 등 섬유질이 풍부

서리태의 검정색은 안토시아닌 물질이 다량포함되는데 안토시아닌은 활성산소를 억제 하여 항산화 효과가 높아 노화방지에 뛰어나다. 껍질이 검정색인 서리태처럼 검정색 작물들이 안토시아닌성분이 함유되어 항산화 효과가 좋다. 여성호르몬 에스트로겐과 유사한 아이소플라본성분이 함유되어 있어 여성에게 좋다

모발 탈모예방, 혈액순환에 도움

식물성 단백질과 지방이 다량 함유 되어 있어 혈액순환에 도움을 주어 콜레스트롤 수치를 낮추어 동맹경화와 같은 혈관질환을 예방할수 있다. 무엇보다 고단백저칼로리이기때문에 다이어트에도 도움이 된다. 다이어트를 할경우 식사를 거르거나 충분한 영양섭취를 못하게 되기때문에 탈모에 더 영향을 주게 되는데 서리태콩으로 만들어진 음식이나 콩물로 만들어 섭취할 경우 칼로리가 낮기 때문에 다이어트 도움을 주며 탈모예방효과도 볼수 있다.

<출처-mbc 전참시>

서리태콩물 만드는 방법

서리태콩으로 만든 두부,잡곡밥등으로 드셔도 좋지만 콩물로 만들어드시면 아침식사대용이나 간식으로 드시기에 좋다. 콩물로 만드는 방법은 간단하다. 딱딱한 서리태콩을 물에 담궈 충분히 불려 준뒤 물에 넣고 15~20분정도 삶아 준다. 삶아낸 콩을 찬물에 씻어 믹서기에 넣고 갈면 된다. 콩을 오래 삶을경우 부드러워져 더 잘 갈린다.

서리태콩은 다양한 제품으로 시중에 판매되는데 분말이나 볶아서 먹기 편하도록 판매하기도 한다. 분말의 경우는 우유에 타서 먹으면 더 고소하게 즐길수 있다. 맛도 좋고 영양도 풍부한 서리태콩으로 건강챙겨보자.

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등자열매, 가을방학[샛노랑과 새빨강 사이] 가사속

등자열매라는 다소 생소한 열매 이름이 가을방학의 '샛노랑과 새빨강 사이' 노래 속 가사에 등장합니다. 주말 tvn 놀라운토요일에서 문제가 출제되면서 출연진들도 등자열매가 무엇인지 생소해하며 문제의 힌트를 받고 난뒤 답을 맞출수 있었습니다. 노래가사속 등장하는 등자열매에 대해 알아볼까요?

가을방학은 실력있는 둘의(브로콜리너마저의 계피, 언니네이발관의 정바비) 조합으로 만들어진 인디밴드 입니다. 특색있는 음색과 돋보이는 가사의 표현이 차별화된 매력을 보이는 밴드 입니다. 

가사속 등장하는 등자열매란?

<출처-두산백과 참조>

등자열매는 등자나무에서 열리는 열매, 등자나무는 운향과의 상록 활엽 교목으로 높이는 3m정도 되며 가시가 있는게 특징

등자나무 잎은 귤나무의 잎보다 크며 두꺼우며 열매는 귤의 모양과 흡사함

첫여름에 핀 흰 꽃은 잎겨드랑이 사이에서 피며 열매는 둥근 장과 모양으로 겨울철에 노랗게 익음

열매를 발한제,건위제,조미료,향료로 사용됨

등자나무의 원산지는 인도이며 따뜻한 지방에서 잘 자랍니다. 우리나라의 경우 제주도에서 많이 볼수 있으며 아직 잘 알려져 있지 않아 모르시는 분들이 많습니다. 제주도에서는 집주위에 식재로 심어 놓기 때문에 흔하게 볼수 있습니다. 제주도에서 등자열매 보신다면 가사속 등자열매빛깔을 느껴보시길 바랍니다.

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블루멜로우티 효능 및 마시는방법

아욱목 아욱과에 속하는 무리의 식물들을 멜로우라고 합니다. 꽃차 허브의 종류인 멜로원산지는 유럽이며 1000여종 품종이 전세계적으로 분포해있습니다. 고대시대부터 이어져온 멜로우는 고대아라비아에서는 염증을 없애는데 사용했으며 로마시대에는 꽃과 잎을 사용하여 수프와 샐러드를 해먹었습니다. 현재 까지 이어져온 멜로우를 프랑스에서는 어린잎을 봄에 채취해 샐러드에 넣어 먹습니다. 멜로 허브차의 색깔이 푸른색인 블루멜로우에 대해 알아보겠습니다. 

블루멜로우 효능

블루멜로우는 안토시아닌 성분으로 인해 물에 우려냈을때 푸른빛을 띄게 됩니다. 안토시아닌은 식물의 꽃,줄기,잎,열매에 식물색소로 존재합니다.  안토시아닌이 풍부한 종류에는 블루베리,포도,아로니아,흑미,체리등이 있습니다. 포도주를 만들때 포도주의 색을 결정짓는 성분도 안토시아닌 입니다. 식물색소의 안토시아닌은 산성성분이 만나지면 색이 붉은색으로 바뀌게 됩니다. 안토시아닌 성분은 활성산소를 억제하기 때문에 항산화제 효과가 있습니다. 블루멜로우 섭취시 피부미용 뿐만 아니라 변비있으신 분들이나 기관지가 약하신분들에게 효과가 좋습니다.

<출처-ENTEA 홈페이지>

블루멜로우티 마시는 방법 

▶티백제품 음용시

-티백 1개(1.5g) 에 70~80도 온수 200ml를 부어 1~2분정도 우려내 줍니다. 

블루멜로우는 온도에 예민하기 때문에 적정온도를 잘 맞춰 우려내셔야 푸른빛이 우러 납니다. 

-레몬첨가해서 마시기

우러난 블루멜로우에 산성 성분인 레몬을 첨가하여 드시면 색이 변하게 됩니다. 푸른빛깔에서 산성이 만나 붉은빛깔로 변할때 그모습을 즐기시는 분들이 많습니다. 색깔이 변하는 모습이 아주 매력적인 블로멜로우는 그자체의 향과 맛은 진하지 않지만 레몬을 첨가 하셔서 드시면 레몬의 상큼한 맛으로 즐기실수 있습니다. 

허브티의 종류인 블루멜로우티에 대해 살펴 봤습니다. 블루멜로우 제품은 인터넷에서 쉽게 구매가 가능합니다. 여름의 마지막자락에 있는 지금 선선한 가을이 오면 푸른빛 블루멜로우 즐겨보시는건 어떠세요?

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고등어 고래회충 아니사키스

오랜만에 고등어 구이 해먹을려고 시장에서 고등어 세마리를 사왔습니다. 손질하고 소금까지 뿌려서 가져 왔습니다. 냉장고에 넣기전 한번 더 물로 헹구다 보니 말로만 들었던 기생충 같은게 눈에 띄었습니다. 직접 눈으로 보고 나니 이걸 먹어야 하나 버려야 하나 고민했습니다. 꿈틀꿈틀 하얀색 지렁이 같이 생긴게 막 기어 다니는게 보이니 먹기 싫어 지더라구요. 예전에 티비에서 익혀먹으면 괜찮다는 기억이 있어서 폭풍검색을 시작했습니다. 

고등어 뿐만아니라 우리가 즐겨 먹는 광어,참치,오징어등 양식이 아닌 자연산 어류에 기생합니다. 양식한 어류는 사료를 먹고 자라기때문에 고래회충을 발견하기 어렵습니다. 자연산 어류를 익히지 않고 회나 말린오징어 등으로 생식으로 섭취할시 감염 섭취 후 몇시간뒤 복통과 설사,구토 등 증상을 일으킵니다.

고래회충은 살아있는 생선 내장에 기생하고 있으며 생선이 죽으면서 내장에서나와 살속까지 감염되게 됩니다. 그런 생선 살을 회로 먹을경우 감염되며 수시간내에 복통과 구토,설사등 위궤양증상이 나타납니다. 몸속에 들어간 고래회충은 대부분 자연적으로 죽지만 살아있는 고래회충이 위벽을 뚫고 들어갈경우 기생충약으로 치료가 되지 않기때문에 내시경이나 수술로 기생충을 제거해야 합니다.

되도록 익혀 먹는 것이 좋으며 회나 생식으로 드실경우에는 신선한 생물을 잡고 내장을 제거하고 바로 드시는게 좋습니다. 내장에 기생하지만 살에도 있을수 있으니 육안으로 확인하며 드시도록 합니다. 조리하여 드실경우에는 60도이상에서 1분이상 가열하며 보관시에는 영하-20도이하에서 24시간 보관하신뒤 드시면 됩니다.

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엘포비키즈유산균 L4B키즈유산균추천

건강기능식품인 프로바이오틱스 제품은 시중에 다양하게 나와있습니다. 그중 아이들에게 추천드리고 싶은 엘포비키즈유산균에 대해 알아보겠습니다.

유산균증식과 유해균을 억제하여 원할한 배변활동을 할수 있게 도움이되는 제품으로 비타민B2,판토텐산,아연도 함유 되어 있어 어린이 성장에 도움이 되는 성분이 함유 되어 있습니다. 

엘포비키즈유산균에는 3가지가 들어 있지 않습니다. 유당,인공향,인공감미료가 전혀 없습니다. 1일 1회 1포 공복에 드시는게 가장 효과가 좋습니다.

면역력과 장건강을 하루 1포로 건강챙겨주세요

화장실가기 힘들어 하는 아이 위해 알아보던중 친구의 추천으로 먹게 되었습니다. 다른 유산균도 먹어 봤지만 하루에 3개씩 챙겨 먹어야 하는 유산균은 잘 안챙겨먹어지더라구요. 하루 한포로 공복에 먹고 나면 화장실가서도 수월하게 볼일을 보게 되었습니다. 내아이의 유산균 생각하고 계신다면 엘포비키즈유산균 추천드려봅니다.

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