깡다까리깡다까

남자들의 고민 지루증 증상 및 치료법

남자들의 고민이자 여자들의 고민일수도 있는 조루증이나 지루증은 말 못할 고민으로 많은이들이 스트레스를 받고 있습니다. 조루증은 많이들 아실거 같습니다만 지루증의 경우 잘 모르시는 분들이 많습니다. 오늘 지루증에 대해 증상과 치료법에 대해 살펴 볼까 합니다.

▶지루증이란

발기기능은 원활하게 이루어 지며 자위행위를 했을땐 사정을 할수 있지만 질 내 사정이 어려워 사정이 이루어 지지 않음을 말합니다.

짧게 요약 하자면 성욕,발기는 정상적이지만 단, 질내 사정이 어려운 경우를 일컷습니다. 

▶지루가 생기는 원인

>정신적 원인- 우울,불안,스트레스,피로,종교적신념,부적절한 상대자 또는 성적 자극이나 감각을 판에 박힌 성 행동 등 

>기질적 원인- 요로생식계 질환, 말초신경장애, 외상, 자율신경계 약물복용 등

▶지루증 치료법 

지루 치료법에서 기질적 원인에 대한 치료법은 기질적 원인을 제거 하면 됩니다. 하지만 정신적 원인의 경우엔 정신심리치료가 필요 합니다. 

정신심리치료의 경우 행동치료를 동반하여 치료를 할경우 치료의 효과가 좋으며 만일 약물의 치료가 필요할 경우 교감신경흥분제가 쓰이기도 합니다.

지루증은 당사자 뿐만 아니라 배우자에게도 스트레스가 될수 있습니다. 부부관계를 지속하기 어려울수도 있으며 성적 문제로 인해 스트레스,우울,불안장애 또는 성욕감퇴로 이어질수 있습니다. 그리고 사정이 어렵기 때문에 임신하기도 어려울수 있습니다. 지루증을 방치 하지 마시고 비뇨기과 전문가와 상담 후 지루의 원인이나 적절한 치료로 개선해 나가도록 합니다.

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아이월드제약 공비환 효능 및 먹는법

한약은 한의학을 기본으로 하여 질병의 예방이나 치료를 해왔습니다. 한약은 시간도 많이 걸리고 정성도 필요 하기 때문에 꺼려 하셨지만 요즘은 한약도 양약처럼 환으로 만들어져 먹기 편리 해졌습니다. 오늘 공비환 효능과 먹는법에 대해 살펴 보도록 하겠습니다. 

<출처-아이월드제약 홈페이지>

▶공비환 정보

-주성분 : 길경,감초,작약,대추,지실,건강,석고,황금,창출,치자,시호,승마,지모,맥문동,비파엽,신이

-제형 : 흑색의 환제

-분류 : 신경계감각기관용의약품>감기기관용약>이비과용제

-제조사 : 아이월드제약

-효능,효과 : 부비동염,코막힘,취비증(코에서 냄새나는 증상),비카타르

-용법용량 : 보통성인 1회 , 1/2~1포 / 15세~8세 1회 , 1/2~1/3포 

               1일 2회 아침저녁 공복에 복용

-보관방법 : 기밀용기 실온(1~30도)보관

▶복용시 주의사항

<출처- 네이버지식백과 의약품사전>

공비환 효능과 주의사항에 대해 정리해 보았습니다. 약의 효능을 알고 드시도록 하며 부작용이 있을시 복용 중단하고 의사,약사와 상의후 드시도록 합니다.

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전국 일본뇌염 비상 

몇일전 질병관리본부가 전국에 일본뇌염 경보를 발령되었습니다. 일본뇌염 매개체인 작은 빨간집모기가 전남지역에서 기준치 이상으로 발견 되어 일본뇌염 경보가 발령 되었습니다. 장마철기간이라 계속해서 비소식이 이어지고 있는데요 ,본격적인 더위와 함께 기승할 모기때문에 걱정이 앞섭니다. 오늘 일본뇌염 질병에 대한 증상과 예방법에 대해 살펴 보도록 하겠습니다.

▶일본뇌염이란

-일본뇌염 바이러스에 감염된 작은빨간집모기가 사람을 물면서 인체에 감염되어 발생하는 급성바이러스성 전염병

▶일본뇌염 증상

-증상의 경우 급격히 나빠지며 나타나는데 초기에는 고열과 두통, 현기증, 무기력 ,복통,지각이상 등의 증세가 나타납니다. 병이 진행되면서 중추신경계가 감염되면서 혼수상태에 빠지게 되면서 10일이내 사망에 이르게 됩니다.

▶일본뇌염 예방방법

-생후 6개월에서 12개월 까지는 엄마로 부터 받은 면역력 때문에 면역 효과를 기대할수 있습니다. 하지만 생후 12개월 이후에는 일본뇌염에 대한 면역력이 사라지기때문에 예방접종이 필요 합니다.  →예방접종 시기 : 생후 12~24개월 사이에 예방접종

▶일본뇌염 백신종류(사백신&생백신)

<출처-질병관리 본부 예방접종도우미>

◆사백신: 주사약 속에 면역성을 일으킬수 있는 바이러스의 일부가 들어 있는 백신

 <접종시기>

-1차,2차접종 : 생후 12~24개월에 1차접종 뒤 7~30일 간격으로 2차 접종 

-3차 접종 : 2차접종 날로 부터 12개월 뒤 3차 접종

-4차 접종 : 만 6세

-5차 접종 : 만12세

◆생백신: 주사약 속에 살아있는 바이러스가 독성이 제거된 채 들어 있는 백신

<접종시기>

-1차 : 생후 12~24개월에 1차 접종

-2차 : 1차접종 12개월 후 2차 접종

일본뇌염에 걸렸을때는 특별한 치료법이 따로 있지 않기 때문에  일본뇌염을 예방접종을 통해 예방할수 있으며 외출시에는 모기기피제나 긴옷으로 피부를 보호 하도록 합니다. 

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붉은불개미 위험성 및 물렸을때 증상

국내에 발견되고 있는 붉은불개미는 지난해 처음 부산에서 처음 발견 되었는데요, 그이후로 평택항,인천항 국내 항구에서 발견되고 있습니다. 붉은불개미는 세계100대 악성 침입외래종에 속하며 중앙아메리카에 서식합니다. 중앙아메리카뿐만이 아니라 오스트레일리아,뉴질랜드,중국,타이완,카리브해등 여러 나라에 퍼져있습니다. 우리나라의 경우도 부산항에서 처음 발견 되었을 당시 해외에서 들여온 컨테이너에서 발견된걸로 봤을때 컨테이너 내에 물건에 묻어 들어 와서 전파되는걸로 추정하고 있습니다. 

<몸길이는 3~6mm, 적갈색을 띄며 꼬리 부분에 날카로운침을 지니고 있음>

▶붉은불개미 독성과 증상

붉은불개미는 입으로 물며 솔레놉신이라는 독성물질이 꼬리에 있는 침을통해 들어 가게 됩니다. 이 침에 찔려 솔레놉신이 체내에 들어 올경우 심한통증과 가려움이 나타납니다. 심할 경우에는 호흡곤란과 현기증 등 과민성쇼크를 유발해 사망에 이르게 한다고 합니다.

▶붉은불개미의 위험성

북미에서 붉은불개미에 물려 사망한 사건이 있으며 이 때문에 살인개미라고도 불리웁니다. 1930년이후부터 현재까지 100여명 사망하였다고 합니다. 하지만 이부분에 있어서 우리나라에 있는 장수말벌과 비교 했을때 붉은불개미는 장수말벌의 5분의 1수준으로 강한 독성을 가졌다고 보기는 어렵습니다. 신체에 과민반응만 없다면 생명에 큰 지장을 주지는 않습니다.

강한독성을 가지지 않았다고 해서 얕잡아 봐선 안됩니다. 붉은불개미는 생존력과 번식력이 강해 박멸하기가 어렵습니다. 하루에 천개이상의 알을 낳으며 홍수나 가뭄에서도 살아 남는다고 합니다. 영하의 기온에서도 살아 남는다고 하니 완전히 멸종시키기는 쉽지 않습니다. 농사를 지을때 붉은불개미의 둥지가 식물의 뿌리를 약하게 만들어 농사에 방해가 되기도 하고 생태계에 피해를 주기때문에 들어와선 안되는 악성침입외래종이라고 불리는거 같습니다. 

현재 인천항에 발견된 700마리에 대해서도 조사중에 있으며 총력을 기울여서 사태파악중이라고 합니다. 나라 경제발전에 있어 수출수입이 중요 합니다. 거기에 따라오는 해충 문제에 대해서 방역을 철처히 하고 관리해야할 것 입니다.

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침향환 침향원 침향 효능 효과 

천년의 산삼이라 불리는 침향. 좀처럼 들어 보지 못해서 생소해 검색해 보니 침향나무의 침향 효과가 대단하다고 합니다. 침향의 효능,효과에 대해 정리해보도록 하겠습니다.

침향이란 침향 나무에서 채취한 수액으로 굳어진 수액을 채취해 사용합니다. 침향나무는 동남아지역인 베트남,인도네시아등에 많이 자생하는 나무 입니다. 사람도 다치면 상처 부위에 딱지가 생기듯이 나무도 상처가 생기면 상처 부위에 수액이 모여진다고 합니다. 모여진 수액이 수백,수천년간 모여지면서 굳어진 침향이 바로 약의 재료로 사용되게 됩니다. 세월이 쌓여 만들어 진만큼 그 가치는 어마어마 합니다. 침향의 1g당 가격이 수백만원대라고 하니 엄청난 힘을 가진 약인가 봅니다. 산삼은 몇십년된 산삼도 그 가치를 엄청나게 여기는데 침향은 두 말할 필요가 없습니다. 그렇기 때문에 오래되면 오래될수록 고급으로 쳐집니다. 침향에 들어 있는 주요 성분은 베타셀리넨으로 혈액순환과 기력회복에 큰 도움이 된다고 합니다. 뿐만아니라 향균작용을 하는 유황성분이 신장의 염증이 발생하는 것을 억제 하는데 도움이 됩니다. 예로 만성신부전 환자에게 침향 섭취를 하게 했을때 식욕부진,복통,부종이 많이 호전되었다는 연구결과가 있습니다. 모 방송에서 여행가는 프로그램에서 베트남에 간 장면에서 침향이 소개 되었습니다. 그 장면에서 냄새만 맡아도 건강해 진다는 말까지 했었으니 그 효능이 정말 대단한가 봅니다.

침향의 효능이 알려 지면서 가격이 점점 더 상승하고 있습니다. 그리고 건강에 도움이 되다 보니 침향으로 만든 침향환이나 침향원 같은 건강기능식품들도 판매가 늘고 있습니다. 침향 자체의 가격이 높다 보니 기능식품도 가격대가 좀 비싸더라구요 어버이날이나 부모님 생신선물로 드리기에 좋은 선물로 추천해드리고 싶습니다.

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신타식스엣지 단백질 보충제 추천

요즘 먹고 있는 신타식스엣지! 단백질 보충제로 괜찮은 제품인거 같습니다. 운동한지 오래된 언니의 추천으로 구매 하게 되었습니다. 단백질보충제 중에 신타식스엣지 추천해줘서 먹게 되었는데 제품 맛도 좋고 성분도 믿을수 있어 당분간 운동하는 동안 챙겨 먹어야 할거 같아요

단백질 보충제는 운동후 손실된 근육을 회복하는데 도움을 줄 뿐만 아니라 운동끝나고 허기질때 포만감을 주어 간단하게 요기 할수도 있습니다.

예전에 신랑이 운동중에 먹던 단백질쉐이크를 먹어 본적이 있었는데 좀 거부감이 드는 맛?이라고 해야 할까요 딸기맛,쵸코맛 등 다양한 맛이있었습니다만 마시다 보면 좀 먹기 부담스러웠었는데 신타식스는 영양뿐만 아니라 맛까지 좋아 부담없이 즐길수 있습니다.

▶신타6엣지는 1회 섭취

1회섭취시 가벼운 칼로리로 단백질 섭취가 가능합니다.

거부감없이 가볍게 섭취 할수 있으며 남성뿐만 아니라 여성분이 드시기에도 좋은 제품입니다.

신타식스엣지1스쿱에 물또는 저지방,무지방 우유에 섞어서 드시면 더욱 맛잇게 즐길수 있습니다.

공식스토어에서 판매하는 신타식스엣지는 한국식약처 기준에 맞게 배합되어 만들어 지기 때문에 믿고 먹을수 있습니다.

<출처-신타식스 공식쇼핑몰>

초콜릿맛과 딸기맛 두가지 종류가 있으며 성분은 비슷하나 나트륨에서 조금 차이가 납니다. 초콜릿맛은 나트륨 190mg이며 딸기맛은 160mg으로 나트륨을 뺀 나머지는 영양소와 함량은 동일하다고 볼수 있습니다.

신타식스 구매는 국내 한국공식스토어에서 믿고 구매가 가능합니다. 

신타6엣지 한국공식스토어몰 바로가기

규칙적인 운동만큼이나 하루중 충분한 단백질 섭취도 중요합니다. 건강한 몸만들기 운동도 운동이지만 영양보충도 충분이 하셔서 예쁜몸 만들어 보세요~

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햇빛을보면 재채기가? 광반사 재채기 증후군

햇빛을 보게 되거나 밝은 빛에 반응하여 재채기가 나오게 되는 광반사 재채기 증후군! 들어 보셧나요? 저는 이번에 처음 들어 봤는데요, 듣고 나서 생각 해보니 햇빛을 보고 있을때 재채기를 한적이 있는지 생각해보게 되더라구요. 이 증후군은 눈부심을 느끼게 되는 순간 재채기가 나오게 되는 신체반응입니다.

강한 빛에 의해 눈을 찌푸리면서 눈의 신경이 자극받아 눈물이 분비 되며 그 눈물이 코 속 비강으로 넘어가며 비점막을 자극되어 재채기가 유발된다고 합니다. 비교적 흔하게 일어나는 증상중에 하나이며 4명중 1명에게 일어 난다고 합니다. 그리고 부모중에 한명이라도 광반사재채기증후군을 가졌을경우 100% 유전된다고 합니다.

불치병으로 불리지만 건강에 위협이 된다고는 하지 않으니 안심하셔도 됩니다. 하지만 사고의 원인으로 위험할수 있습니다. 

운전중에 갑자기 어두운 터널을 지나 밖으로 나올경우 어두운곳에서 밝은 곳으로 나오면서 햇빛을 보게 될경우 재채기를 유발해서 사고가 날수 있다고 합니다. 실제로 광반사재채기증후군으로 사고가 있었다고 하네요. 운전할 때 햇빛이 강할때는 선글라스로 눈을 보호 하도록 합니다. 

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손목통증 손목이 아플땐 손목 건초염 의심 ! 방치하지마세요

몇일동안 손목이 찌릿찌릿 아파서 잘 움직이지도 못하겠더라구요. 병원에 가볼까 하다가 집에서 찜질이랑 손목운동을 하고 나니 통증이 조금씩 없어졌습니다. 검색해보니 손목터널증후군 다음으로 손목 건초염이 많았습니다. 

손목건초염은 엄지손가락과 손목을 연결해주는 힘줄인 인대에 무리하게 반복적으로 힘이 가해질 경우 힘줄이 늘어나 미세하게 파괴되면서 생기는 질환이라고 합니다. 건초란 힘줄을 싸고 있는 조직을 말하며 힘줄이 손상되면 건초와  맞닿아 움직일때 마다 통증이 유발되게 됩니다. 나이많으신 어르신들이 반복된 관절 사용으로 많이 발생합니다. 하지만 최근엔 나이가 많고 적고를 떠나 젊은층들에게도 많이 발생하는 질환입니다. 출산후 아이를 돌보거나 집안일을 많이 하는 여성의 경우 반복적인 동작으로 손목 사용량이 많습니다. 아이를 안아준다던지 설거지나 빨래등 손목사용이 누적 되므로써 손목에 무리가 가게 됩니다. 가급적 손목을 이용해 행주나 걸레를 짜는 행동은 피하도록 합니다.그리고 현대인들의 핸드폰이나 pc사용을 많이 하기때문에 손목관절에 영향을 줍니다. 사용하는 시간이 길어질 경우에는 손목운동을 하거나 찜질등으로 손목의 피로를 풀어주도록 합니다.

◆손목건초염 초기 예방법◆

▶되도록 손목 사용을 하지 않도록 합니다. 충분한 휴식만으로도 통증이 줄어 들며 통증부위 사용을 자제하세요~

▶통증으로 인해 손목이 부웠거나 열감이 있을경우엔 냉찜질! 통증만 있을 경우엔 온찜질! 찜질을 하므로써 혈액순환이 되어 통증이 완화된다고 해요

▶손목 사용이 많을 경우 중간중간 휴식을 취하도록 하며 손목스트레칭이나 마사지로 피로를 풀어주세요

▶통증이 오래 지속 될경우엔 위와 같은 방법으로도 효과가 없을땐 꼭 병원을 방문하셔서 치료를 받으시길 바랍니다.

손목은 우리 생활에 가장 많이 쓰이는 관절중에 하나 입니다. 스마트폰이나 전자기기 사용을 되도록 줄이도록 하며 충분한 휴식과 피로를 풀어주어 손목건강챙기시지 바랍니다.

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흉터연고 콘트라투벡스 콘투락투벡스겔 효능 및 사용법

발리여행중에 아이가 놀다가 다리에 큰 상처를 입게 되었습니다. 급하게 현지 병원 응급실을 방문해서 치료를 받았는데 찰과상이라고 하더라구요

살이 다 할켜져있었기때문에 화상일수도 있겠다 싶어서 번역기 돌려서 혹시 이거 화상은 아니냐 했더니 아니다라며 그냥 찰과상일 뿐이다라고 ..한달동안 발리 현지에서 찰과상이라 하니 연고랑 소독으로 치료하였습니다. 딱지도 생기고 한국돌아 올때즘 딱지도 떨어지고 다 나았다 생각했죠, 한국에 오자마자 흉터가 커서 흉터치료를 할려고 성형외과를 가게 되었습니다. 찰과상이 아닌 화상이었다고...흉터레이저시술을 받는데ㅜㅜ아이가 너무 고통스러워하고 힘들어 해서 중도 포기 하고 혹시나 해서 화상전문병원을 알아보게되었습니다. 부산에 있는 화상전문병원에 가니 화상 심재성2~3도 정도의 상처라 하더라구요 화상은 딱지가 떨어지고 나서 다 나은게 아니라네요 성형외과에서 흉터치료를 받다고 도저히 아파해서 못해서 오게되었다니 화상흉터는 최소1년에서 2~3년까지는 레이져를 하면 안된다고,,,,아이만 잡는 꼴이었어요 집근처 병원이라 가깝게 통원하면서 치료 하면 되겠다 했는데 진작에 왔었더라면 고생은 덜했을텐데 후회가 막심했습니다. 

화상전문병원에서는 그동안 흉터치료를 꾸준히 하라는 처방과 함께 시카케어 실리콘 젤시트와 콘트라투벡스겔을 주시더라구요 아직까지 아이에게 꾸준히 발라주고 있습니다.콘투락투벡스겔은 흉터치료연고제로 흉터치료에 효과가 높은 제품입니다. 

오늘 콘트라투벡스 겔에 효능과 사용법에 대해 정리해보겠습니다.

<출처-콘투락투벡스 홈페이지>

수술,절단,화상,사고후,미용적피부손상등 상처와 흉터치료에 효과가 좋은 제품입니다. 상처부위에 충분히 겔을 발라주며 흡수시킵니다.

<출처-콘트락투벡스 홈페이지>

콘투락투벡스는 상처가 아물거나 실밥을 제거한 뒤에 바로 사용하면 효과가 아주 뛰어 나다고 합니다.흉터가 만져지지 않을정도로 개선의 효과가 있다고 합니다.

<출처-콘투락투벡스 홈페이지>

병원에서 처방받아서 쓰고 있으며 가격이 좀 비싼편입니다. 제가 처방받은 콘트라투벡스가격은 20g 에 4만원으로 후덜덜한 가격이지만 효과는 아주 좋은거 같습니다. 

한번씩 저도 손에 있는 흉터에 바르고 있는데 흉터가 옅어지더라구요. 사실 이연고가 흉터연고에서 괜찮은 약인지 아시는 분들은 직구해서도 구입하시더라구요 직구로 구매할경우 국내보다 저렴한 가격에 구입이 가능하지만 혹시나 부작용이 있을경우를 생각하자면 국내유통경로로 구입하시는게 좋을거 같습니다.아이의 다리 흉터는 흉터연고로 꾸준히 치료 되고 난뒤 레이져치료를 할 계획입니다. 흉터!그대로 놔두지 마시고 CONTRACTUBEX  콘투라투벡스 겔로 흉터지워보세요~

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고추처럼 생긴 오크라는 표면에 잔털이 많고 각이져 있는게 특징입니다. 잘랏을때 단면이 별모양 같기도 합니다.

오크라는 다양하게 활용해서 먹을수 있는데요, 샐러드에 같이 곁들여 먹거나 고추튀김처럼 튀겨 먹을수 있으며 수프에 넣어 먹기도 합니다.

또 생긴게 고추처럼 생겼기때문에 고추로 할수 있는 요리를 대체해서 할수 있습니다.

영양가도 많은 오크라는 칼로리도 낮다!!

100g에 33kcal로리 밖에 되지 않기 때문에 다이어트시 샐러드에 곁들이기 딱 좋은 야채 입니다.

오크라의 점진물이 배변의 도움을 주어 배변을 원할하게 해주고 비타민c도 풍부해 피로회복에도 도움이 됩니다.

미끌미끌한 식감의 뮤신 성분은 단백질소화촉진과 위벽을 보호하고 콜레스테롤수치를 감소시켜주기도 합니다.

오크라를 말려 차로도 마실수 있습니다. 말린 오크라를 차로 마시게 되면 몸의 독소와 변비해소에 도움이 됩니다.

오크라는 국내재배도 되고 있어 손쉽게 구하실수 있습니다.

영양가도 많고 먹기도 좋은 오크라로 건강챙겨보세요^^

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